わたしのご機嫌育て

日々を楽しむために、繊細で、ついがんばりすぎてしまうわたしが、 心地よさを探したり、たしかめたりしている記録です。

足で、ちょいっ。

足でちょい って キッチンの 引き出し扉 閉めたり してしまう ママセラピスト ふじはらなほです。 丁寧に 生きよう なんて、 思いながら。 でも、 どう考えても 足で閉めた方が 効率 良いときが ある。 そんな 感じで ちょいって。 お行儀は 悪いけど 私の …

大切に作られたお茶に、ほっ。

旅行の途中、 つい 美味しい お茶がないかなと 探してしまう ママセラピスト ふじはらなほです☺ 写真撮る前に飲み終えてしまいました・・・ 静岡の大仁ファーム で見つけた ほうじ茶は、 ガスの火で焙煎 されたもの。 ガス火焙煎は 手間がかかるらしく たく…

年を取るのも悪くない。

若い頃から、 好きな服屋さんが ありました。 素敵だな~と、 買って着てみたことも あったけれど、 その頃の私には、 どうも しっくりこなかった。 似合わないわけじゃ ないけれど、 なんだか、少し違う。 そのお店の服は、 30〜50代くらいの 大人女子が 自…

何もしない。

何もしたくない日もある。 お皿のチョイス間違えたな。笑 そんな日は 何もしない。 ・・・ そんなことにしたいけど そういうわけにも いかない…。 最低限やらねば ならない こともある。 だからその最低限 のなかでも 本当に 今 どうしても 必ず、 な、もの…

気づかなかった。

朝に服を着て、 なんか 襟のあたりが ほんのり 違うなって 思ってたら 後ろ前逆でした。 3時間くらい 気づかなかった。笑 前も後ろも 同じくらいの 襟ぐりの深さ だったから 気づかなかった。 出かける前に 気づいて 良かった☺ 気づかずに購入とかもあります…

はじまりはたくさん。

新年 旧正月 節分 春分 日本の入学、4月 海外の入学、9月 ケルト文化の始まり、11月 などなど。 世の中に 始まりの節目は いっぱい。 ということは、 いつから始めても おかしくないということ なのかもしれない。 どの地点で始めても 遅くない のではないか…

前世への冒険|事実を確かめにいく旅の物語

前世への冒険。 この本も好きです。 前世への冒険~ルネサンスの天才彫刻家を追って~ (光文社知恵の森文庫) 作者:森下 典子 光文社 Amazon 最初はフィクション?小説? と思って手に取ったら、 フィクションじゃない!! という衝撃。 「日日是好日」を書か…

おひとりカフェ時間。

自分の中が落ち着く 大好きなカフェ。 空間をキレイにして 迎え入れてくれる この感じが好きです。 季節の紅茶がいつも美味しい。 お店の名前と同じ ヒアシンスが 飾ってありました。 洗面台には水仙かな? いつも癒されます。 お店の感じも好きですし、 こ…

基礎が整理された占星術の教科書|鏡リュウジの西洋占星術の教科書Ⅰ

「鏡リュウジの西洋占星術の教科書Ⅰ」 私が最初に占星術に興味を持って、 「まずは自分で占星術を学ぼう」と思ったときに、 いちばん最初に手に取った一冊です。 こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 鏡リュウジの占星術の教科書 I:自分を知る編 …

迷いながら。

日々、迷いながら 生きてます。 ママセラピストふじはらなほです☺ 日々、失敗だらけです。 やっちゃった! ああ! 恥ずかしい! と思うようなことがたくさん。 その中で、 もしかしたら誰かを 傷つけてしまったかもしれないと思うと、 胸がぎゅっと押し潰さ…

ベランダでキャラメルを食べながら思ったこと。

ここ数日のこと。 集合住宅の排水管工事中、 ママセラピストふじはらなほです。 コンクリートを削る騒音は まあ仕方ない。 でも臭いとホコリはちょっとつらい(泣) ムリだーって思ったので 寒いけど ベランダ待機。 曇りで気温10度は 寒い。 そして 人が入れ…

予定通りじゃなくても。

ひじき煮を作りました。 ママセラピストふじはらなほです☺ 今日はこんにゃくと 椎茸も入れよ、と 入れてみたら びっくりするくらい ひじきが脇役に なっちゃいました。 しかも、 こんにゃくが切れてない。 細く切ったつもり だったのに のれんのようです。笑…

「知る」を最大化する本の使い方|読書を学びにつなげるヒント

「ひと目でわかる図解付き『知る』を最大化する本の使い方」 こんにちは。ママセラピストふじはらなほです☺ 図解も多く、読みやすい構成でした。 本は全部読まなくてもいい 本のポイント ① 本は全部読まなくてもいい ② 読んだら外に出す ③ 知識はつながると…

面白くて眠れなくなる数学者たち|数学者たちがつないできた証明のバトン

「面白くて眠れなくなる数学者たち」著:桜井進 数学者たちの物語が、 読み物として書かれている本です。 面白くて眠れなくなる数学者たち 作者:桜井 進 PHP研究所 Amazon 数学は「一人の天才」だけではない この本を読んで印象に残ったのは、数学の証明は …

ちいさな引き寄せ。

カフェラテもおいしかった。 ホロスコープの学びの帰りに また寄らせていただいた 壹尺珈琲さん。 lucentsign.hateblo.jp このカップもかわいい器でした。 。 シンプルだけど、 落ち着いた質感が とても好みでした☺ ホロスコープを見ていたら お店の方に声を…

しぞーかおでん、食べてみました。

しぞーかおでん。 先日の旅行で食べました。 熱海駅前平和通り名店街にある魚とやさんのおでん 静岡おでんのことを しぞーかおでん というのだそう! おでんには だし粉と青のりを かけるのが 定番のよう。 出汁の色が濃いですが、 しょっぱいわけでは ない…

よくわからないまま、走り湯。

横穴式の何が、 どう珍しいのかは 正直よくわからないまま、 とりあえず行ってみました☺ 熱海にある 走り湯。 湯気で充満している向こう側に、 湧いている源泉がありました。 中は思っていた以上に湯気がすごい! 中の様子を残したくて スマホを持って入った…

使い道は思いつかないけど、なんかかわいい。

横浜の人なら お馴染みの、 崎陽軒のシウマイ。 シウマイを買うと、 せとものの醬油差しが ついてきます。 この顔がなんだか 憎めない。 毎回眺めては 取っておこうかなと 考えて、 しばらく置いておくのだけど、 結局、どうしたらいいか活かせず さよならし…

そば茶も好き。

新得そば茶。 国産そば茶うれしい。 二袋入ってます。 分けられてるの親切✨️ 中は 5パック。 1リットルにティーバッグ 2袋とありますが、 都度都度、 暖かいのを飲みたいので、 この袋から そば茶を出して ティーポットに 湧き水を沸かして 淹れました✨️ ノ…

「べにふうき」 紅茶のために生まれた茶葉が、緑茶になった理由

べにふうきとは? いつごろ、どんな目的で作られた? どこで多く生産されている? なぜ「緑茶」にもなったの? べにふうきの面白さ こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 先日間違えて緑茶のべにふうきを購入したことから、 気になったので調べて見…

違ったけど、うれしかった

べにふうきは、紅茶 だと思い込んで買いました。 べにふうき緑茶 お湯を入れてみたら色が違う… というところで気づきました(笑) 「緑茶だった」という衝撃。 たしかべにふうきは紅茶用に 開発された茶葉だったように認識してたけど…。 あれ、私の思い込みだ…

眺めていたくなる星図の世界「天空を旅する星空図鑑|美しい星図を眺めながら神話と芸術と科学の歴史を楽しむ」

神話と芸術、科学の歴史✨ こんにちは。ママセラピストふじはらなほです☺ この本は、星図がとにかく美しい。 天空を旅する星空図鑑 美しい星図を眺めながら神話と芸術と科学の歴史を楽しむ 翔泳社 Amazon 16世紀ころに描かれたの星図たち。 本の表紙に書いて…

にぎわいの中で、少し安心

2月21日に寒川神社に行ってきました。 こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 寒川神社▼ lucentsign.hateblo.jp 2月23日は天長祭 なので すごい混み合ってました! ご祈祷の人の列がすごい! こんなに並ぶものなのですね! この時期に来たことがなか…

太陽の光で煎る自家製コーヒー。

ソーラークッカーで煎るコーヒー豆。 太陽の光で調理することができる ソーラークッカーの エコ作を使って。 ソーラークッカーについてはこちら▼ lucentsign.hatenablog.com コーヒー豆を煎りました。 久しぶりにやりましたが 上手くできました。 豆が焙煎さ…

星を見上げてきた人の歴史「西洋占星術史|科学と魔術のあいだ」

西洋占星術史。 こちらも気になったので。 西洋占星術史 科学と魔術のあいだ (講談社学術文庫) 作者:中山茂 講談社 Amazon 西洋占星術は古代バビロニアからはじまりました。 バビロニアは現在のイラクにあたります。 もともとは天の異変を知るために 星を観…

星を知ることは、自分を活かし直すこと「星2.0」

星2.0は、 「当てる占い」でも 「性格を決めつける説明」でもなく、 自分がどんな性質を持っているのか を思い出すための星読み本だと感じました。 星2.0 作者:yuji 光文社 Amazon それぞれの星座の特徴がとても分かりやすく、 「そうそう」と 自然にう…

ご神木と湧き水に感謝する、静かな朝。

そっとご神木にも触れさせてもらいました。 先の記事▼ lucentsign.hatenadiary.jp 周りに柵もないので、 根を踏まないように 触れさせてもらいました。 存在が力強いです。 いつもお水を汲ませてもらい 感謝です。 いつも手を合わせて挨拶してから 水をいた…

どうしてもナポリタンが食べたくて。

どうしてもナポリタンが食べたくて。 自分のためだけに 作ってみました。 朝ごはんの 1本だけ残っていた ウインナーもいれて。 野菜は食べたいから ピーマンは二つ 入れたけど、 三つでも よかったかも! 包丁出したり、 フライパンを洗ったり。 手間はある…

150円の小さなしあわせ。

今日のおやつは、 ご近所にある小さなケーキ屋さんの チョコケーキ。 といっても 蒸し焼きの 甘さ控えめの シンプルな 小さなケーキ。 150円の小さなしあわせです✨ うれしい。 お皿は、以前通っていた お気に入りのカフェが 閉店するとのことで 処分販売で譲…

通っているから気づけること

最近、また出雲大社相模分祠へ行きました。 こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 神社についてはこちら▼ lucentsign.hateblo.jp 一月は、 神社のいろんなところが お正月の装いです。 いつも朝に湧き水を汲みに行くので、 人が少ないつもりで出か…