わたしのご機嫌育て

日々を楽しむために、繊細で、ついがんばりすぎてしまうわたしが、 心地よさを探したり、たしかめたりしている記録です。

2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧

通っているから気づけること

最近、また出雲大社相模分祠へ行きました。 こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 神社についてはこちら▼ lucentsign.hateblo.jp 一月は、 神社のいろんなところが お正月の装いです。 いつも朝に湧き水を汲みに行くので、 人が少ないつもりで出か…

「お母さん」じゃない、わたしに。

こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ この前の休日のこと。 好きなカフェでお茶時間☕ カフェの記事はこちら▼ lucentsign.hateblo.jp 読もうと思ってた本を持って。▼ lucentsign.hatenadiary.jp 出かける前に お昼作るか聞いたら まだお腹空いてな…

箸を探さなくていい暮らし

こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 箸を探す手間を減らす。 毎食、ペアの箸を探すことが 私は、地味に疲れていました。 だから、家で使うものは 同じ箸にしました☺ この箸、使ってみたらとっても良かったので ここ数年はこれを使っています。 と…

湧き水が好きです。

癒しの湧き水。 こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 昔から湧き水が好きでした。 だから時々湧き水を汲みに行っています。 神奈川県の秦野によく行きます。 秦野は湧き水がいっぱい湧いています。 特に好きなのは 出雲大社相模分祠▼ lucentsign.h…

12星座のつながりを知る|石井ゆかりさんの本を読んで

12星座の本 西洋占星術を学び始め、 もっと12星座のことを理解できたらと思い、 この本を手に取りました。 こんにちは。ママセラピストふじはらなほです☺ 新装版 12星座 作者:石井 ゆかり すみれ書房 Amazon この本では、それぞれの星座が大切にしている感…

気になったから、調べてみた「カスカラ」

こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 気になるので調べました。 AIが作ってくれたカスカラ カスカラとは? コーヒーの実(コーヒーチェリー)の皮と 果肉を乾燥させたものです。 コーヒー豆ではないので苦味はなく、 ドライフルーツのような甘酸っ…

ひとりコーヒーで、少し元気になった午後

カフェ巡り好きです。 こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ ホロスコープの勉強の帰りに寄り道です。 バターワッフル 横浜市にある小さなカフェ壱尺さん。 カフェ情報の記事はこちら▼ lucentsign.hateblo.jp バターワッフルとありましたが、 バタ…

小さなことに気が付くと毎日はもっと楽しくなる。益田ミリ「小さいコトが気になります」

益田ミリさんの本、好きです。 「小さなコトが気になります」 小さいコトが気になります (単行本) 作者:益田 ミリ 筑摩書房 Amazon 日常生活の中で「これって私だけかな?」 「ちょっと気になるけれど、わざわざ人に言うほどでもないな」 と思うことはありま…

にんじんも愛でればアート。

先日じばさんずで買った葉付きにんじん。 じばさんずについてはこちら▼ lucentsign.hateblo.jp 葉が付いてるだけでなんだかかわいい。 葉と本体の部分を分けて バットに乗せてみます。 すでに色合いがかわいい。 ニンジンのへたを切って、 もう一回バットに…

お餅が柔らかいうちに。

じばさんずで できたばかりの柔らかいお餅を買いました。 じばさんずについてはこちら▼ lucentsign.hateblo.jp どうしてもこのお餅を お汁粉で食べたかったのです。 ということで 小豆をコトコト煮て お汁粉作りました。 (缶の小豆という選択肢もありました…

自分に優しい読書のカタチ

ひとつ前の記事に紹介した 「占星医術とハーブ学の世界」の本、 実は2回目のチャレンジでした…。 こんにちは。 ママセラピストのふじはらなほです☺ 「占星医術とハーブ学の世界」の本の記事▼ lucentsign.hatenadiary.jp 鏡リュウジさんの監訳ということもあ…

星とハーブのバイブル。カルペパーの知恵を紐解く『占星医術とハーブ学の世界』

グレアム・トービン著(鏡リュウジ監訳)の 『占星医学とハーブ学の世界』。 こんにちは。 ママセラピストのふじはらなほです☺ 今回は ホリスティック医学の先駆者として知られる ニコラス・カルペパーの思想をベースに、 星と植物の関係を美しくまとめた一…

体がほっとするもの

具だくさんの味噌汁が好きです。 こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 特別なことは何もないけれど、おいしい。 里芋が入っていると、なんだかちょっと嬉しい。 きらきらした料理じゃなくても、 こういう味噌汁があるだけで、しあわせ✨ 好きな本▼ …

今日の木星が、とてもきれい

今、夜空でひときわ輝いているのが木星です。 こんにちは。ママセラピストふじはらなほです。 2026年1月10日、木星が「衝(しょう)」を迎えました✨️ 詳しくはこちら▼ lucentsign.hatenablog.com ​ 「衝」とは、太陽・地球・木星が一直線に並び、 木星と地球…

忙しさを手放したくなった日に読む本  『小さな家。時をつむぐ、豊かな暮らし』

小さな家。 大きさや新しさよりも、「どんな時間を生きているか」を大切にしたくなる一冊です✨ こんにちは。ママセラピストのふじはらなほです。 小さな家。時をつむぐ、豊かな暮らし 作者:エクスナレッジ エクスナレッジ Amazon どの家も木のぬくもりと住ま…

好きなお皿で、おやつ

こんにちは。 ママセラピストふじはらなほです☺ 本やお茶に限らず、日々の中でよかったことも書いていこうと思います✨ クッキーをもらいました♪ しかも三種類。 どれから食べようか迷えるの嬉しい♪ 紅茶クッキーから開けてみました。 クッキーがかわいく見え…